NBB男士修護膏一日塗幾次？60ml 裝的實際用量、時間與禁忌

同樣是 60ml 一支的 NBB 男士修護膏，有人 12 天見底，有人拖足一個月。差別不在產品本身，而在你每次擠出多少、塗在哪個位置、塗完之後有沒有按到吸收。

NBB 男士修護膏是一款外用按摩膏，官方用法是每日至少一次，每次取 2g 塗抹陰莖與睪丸，按摩吸收後再取 1g 重複一次。它屬外用產品，不能代替口服藥物，也不能內服。

小編把產品頁的成分表、規格與使用方法逐項核對，再對照香港現時售價，整理出幾個實際會遇到的問題。

一支 60ml 到底能用幾日？

產品頁標示 60ml 一瓶，每天堅持至少使用一次，一支可以使用 12 天。

但同一頁的用法寫的是每次 2g 加 1g，即 3g。按 60ml 約等於 60g 推算，一天 3g 的話，一支其實可以撐大約 20 次。

兩個數字對不上，原因通常是塗抹範圍。只塗陰莖表面，3g 足夠；連睪丸、冠狀溝一併按摩，實際用量往往接近 5g，才會出現「12 天用完」的結果。

如果你想控制成本，先固定每次 3g，一星期後看瓶身刻度掉了多少，再調整。這比盲目跟說明書更實際。

順帶一提，外用凝膠與這類修護膏的質地差異，可以參考我們早前的外用凝膠比較。

2g 加 1g 怎樣量？沒有電子磅的做法

2g 大約是兩粒黃豆的份量，1g 大約一粒黃豆。用指尖挖取時，一小坨約 1g，兩小坨就是 2g。

順序不要顛倒。先取 2g 均勻抹在陰莖與睪丸，輕柔按摩至吸收，再取 1g 補在龜頭與冠狀溝，重複按摩一次。

有人貪快，一次擠 6g 厚厚塗一層，結果大部分留在內褲上。分量分兩次塗上，吸收率反而更好。想知道其他外用劑型的用量邏輯，可以看香港外用產品用法整理。

幾時塗最好？洗澡後、房事前還是睡前

洗澡後十分鐘內最好。皮膚溫熱、毛孔張開，膏體比較容易推開，也較少出現黏膩感。

如果是房事前使用，預留 30 分鐘。塗完不要馬上穿緊身褲，讓它自然吸收，避免摩擦帶走成分。睡前塗也可以，但要視乎你的作息。小編見過有讀者反映，睡前厚塗之後翌日起床覺得局部油膩，換成洗澡後塗就沒有這個問題。夏天開冷氣睡覺，膏體乾得慢，厚塗更容易出現這種情況。

塗完要洗嗎？官方用法沒有要求清洗。如果之後要與伴侶親密，用溫水輕輕抹一次就夠，不需要用皂液大力搓洗。外用劑型的清潔與殘留問題，這篇用法教學講得更細。

哪些情況要停用？破損皮膚、敏感測試與其他禁忌

皮膚有傷口、濕疹、脫皮或龜頭發炎期間，一律停用。膏體接觸破損皮膚，刺痛與紅腫的機會高很多。

第一次用，先做測試。取少量塗在耳後或前臂內側，等 24 小時，沒有紅、癢、灼熱才正式使用。

使用期間如果出現持續紅腫、水泡、明顯灼痛，停用並盡快就醫，不要自行加塗其他藥膏蓋過去。

還有一點常被忽略：這類膏劑只供外用，不可內服，也要放在兒童拿不到的位置。

香港對外用藥物的規管由衛生署藥物辦公室負責，含藥性成分的產品須註冊後才可出售。選購時要求查看註冊資料，是最基本的自保動作。成分與安全性的一般原則，可參考外用產品安全性分析。

香港價錢與真假：實查 HK$1,699 的 60ml 裝

2026 年 10 月 20 日實查本站產品頁：NBB 男士修護膏 60ml 原價 HK$2,000，現售 HK$1,699。

按每次 3g、一支約 20 次計算，日均成本大約 HK$85。若按官方 12 天計算，日均約 HK$142。同一支產品，兩個算法相差接近七成，這也是很多人覺得價格偏高或划算的分界。

真假方面，香港總代理貨源通常有完整中文標籤、批次編號與有效期。膏體本身是淡黃色、草本氣味，推開後很快消失；假貨常見氣味刺鼻、質地稀薄如水。

包裝上的 4 盒一療程說法，官方的分段是基礎期、調整期、展現期、鞏固期。這屬品牌自己的使用建議，不是臨床療效數據，這點要分清楚。想比較其他同類貨品的實際效果，可以看增大產品效果分析。

資料核實：zsman 產品頁：NBB男士修護膏｜核實日期：2026-10-20

常見問題

NBB 男士修護膏可以每天用嗎？
可以，官方建議每日至少一次。皮膚較敏感的人，先由隔日一次開始，兩星期後沒有不良反應才增加頻率。

塗完需要清洗嗎？
不需要。若之後要進行口交，事前用溫水輕抹一次，避免膏體入口。

敏感皮膚可以先試嗎？
一定要先做 24 小時局部測試。曾有濕疹或接觸性皮炎病史的人，建議先諮詢醫生意見。

回到開頭那個問題：同樣一支 60ml，用 12 天還是 20 天，其實取決於你有沒有量準每次 3g。小編的建議很簡單，今晚洗澡後，用指尖量一次 2g 加 1g，記住那個份量，之後照著做。香港天氣潮濕，膏體用完記得扭緊瓶蓋，放在陰涼位置。

本文僅供參考，不構成醫療建議。產品屬外用保健品，效果因人而異。文：zsman 編輯部男士健康組｜資料核實日期：2026-10-20